स्वयं बचिए और बचाइए …
10हज़ार कदम रोज़ चलिए,खुद के लिए..
मेडिकल के क्षेत्र में वर्षों से काम कर रहे डाक्टर बिशेषज्ञ और शोध इस तथ्य पर पहुँचे है कि विश्व में सबसे ज़्यादा हॉर्टअटेक,ब्रेन स्ट्रोक ,और न्यूरो लॉजिक समस्याओं से भारत में ही सर्वाधिक मौतें ,अपंगता देखी जा रही है ,सर गंगा राम हॉस्पिटल के न्यूरो विज्ञान के सीनियर डाक्टर राजीव रंजन बताते है की यदि भारत की इस विभीषिका को किसी हद तक कम करना हैं,, तो समाज सेवी सस्थाओं धार्मिक और सांस्कृतिक संस्थाओं को आगे आकर केवल व्यक्तियों की ब्लड प्रेशर जैसी प्राथमिक जाँच आवश्यक रूप से करते रहना होगा साथ ही यदि विपरीत स्थिति है तो उन्हें तुरंत विशेषज्ञ डॉक्टर के पास जाने की सलाह दी जा सकती है
डॉक्टर साहब का यह मनना है कि इस सहयोग से आप समाज की बहुत बड़ी सेवा कर सकते है अन्यथा अगला नम्बर आपका भी हो सकता है स्वयं बचिए और समाज को बचाइए
जीवन में पहली बार यह अपील करढ़ा हूँ आप इसे शेयर करे और आज से ही आरंभ करें सहायता के लिए हम आपके साथ है
डॉक्टर का यह भी मानना है कि
१०००० क़दम रोज़ चलें
लगभग २ घंटे रीडिंग अवश्य करें
